Después de esta clase, me llevo una perspectiva mucho más clara y aterrizada sobre cómo formar hábitos de verdad. Antes pensaba que bastaba con tener ganas o motivación, pero entendí que construir un hábito requiere planificación, paciencia y entender cómo funciona mi mente. Aprendí que es un proceso, no algo que se logra de la noche a la mañana, y que tener una estrategia clara hace toda la diferencia.
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