02Pomodoro
Vimos que Luisa estaba motivada para completar una tarea y pensó: "Hasta que termine, no saldré a almorzar". Por un lado, esto es positivo porque muestra que está concentrada, pero dependiendo del nivel de atención y energía que necesita invertir, puede cansarse y afectar sus ingresos.
Para ayudarnos a lidiar con este tipo de situación, podemos usar la Técnica Pomodoro.
O sea:
RESPUESTA CORRECTAS
¡Alternativa correcta! Puedes comenzar con la más compleja, aprovechar tu alto nivel de energía y atención para dedicarte a la tarea más difícil o extensa.
Crear una lista de tareas.
¡Alternativa correcta! Se recomienda crear una lista de tareas con todo lo que necesitas hacer ese día.
