¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios?
cuando salía a entrenar entre semana y llegaba a mi casa cansado, relajado, dormía mejor lo que provocaba que alimentarme mejor y dormir mis horas me hacia sentir bien.
¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios?
cuando salía a entrenar entre semana y llegaba a mi casa cansado, relajado, dormía mejor lo que provocaba que alimentarme mejor y dormir mis horas me hacia sentir bien.
¡Hola Estudante!
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros.
En respuesta a tu pregunta, sí, recuerdo haber practicado un hábito que me trajo otros beneficios. En mi caso, cuando comencé a meditar diariamente, no solo mejoró mi concentración y reduje mi estrés, sino que también comencé a dormir mejor y a tener más energía durante el día.
Es interesante cómo un hábito puede afectar otros aspectos de nuestra vida. Espero que esto te haya ayudado y te haya dado algunas ideas para seguir mejorando tus hábitos. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!