Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
yo tenia sobrepeso y cree el habito de entrenar lo que me llevo a mí peso ideal y a sentirme mejor conmigo.
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que bien compañero, a mi me funciono hacer el habito de caminar todos los días 20 mil pasos
